.png)
کسی اور کی فکر ہے؟
اس بات کے امکانات بہت زیادہ ہیں کہ آپ کا کوئی جاننے والا، یا آپ کا قریبی شخص اس وقت بند دروازوں کے پیچھے گھریلو زیادتی کا سامنا کر رہا ہے۔
بعض اوقات کسی کی مدد کرنا بہت مشکل ہوتا ہے جب تک کہ وہ اپنے تجربات کے بارے میں بہت کھل کر نہ ہوں۔ تاہم، اگر آپ پریشان ہیں، تو چند بنیادی اقدامات ہیں جو آپ اپنے دوست، ساتھی یا خاندان کے رکن کو آپ پر اعتماد کرنے میں مدد کرنے کے لیے اٹھا سکتے ہیں۔
بس یاد رکھیں کہ اگر وہ پہلی بار بات نہیں کرنا چاہتے تو ان سے دستبردار نہ ہوں۔ ہو سکتا ہے آپ کو اس کا احساس نہ ہو، لیکن آپ ان کی واحد لائف لائن ہو سکتے ہیں۔
آپ کس طرح مدد کر سکتے ہیں۔
ان کی بات سنیں، سمجھنے کی کوشش کریں اور خیال رکھیں کہ ان پر الزام نہ لگائیں۔ انہیں بتائیں کہ وہ اکیلے نہیں ہیں اور ان جیسے بہت سے لوگ اسی حالت میں ہیں۔
تسلیم کریں کہ کسی پر اتنا بھروسہ کرنے کے لیے طاقت درکار ہوتی ہے کہ وہ بدسلوکی کا سامنا کرنے کے بارے میں اس سے بات کر سکے۔ انہیں بات کرنے کے لیے وقت دیں، لیکن اگر وہ نہیں چاہتے ہیں تو انہیں زیادہ تفصیل میں جانے کے لیے دباؤ نہ ڈالیں۔
تسلیم کریں کہ وہ ایک خوفناک اور بہت مشکل صورتحال میں ہیں۔
انہیں بتائیں کہ ان کے بدسلوکی کرنے والے نے جو کچھ بتایا ہے اس کے باوجود کوئی بھی دھمکی یا مار پیٹ کا مستحق نہیں ہے۔ وہ کچھ بھی نہیں کر سکتے یا کہہ سکتے ہیں جو بدسلوکی کرنے والے کے رویے کا جواز پیش نہیں کر سکتا۔
ایک دوست کے طور پر ان کی حمایت کریں۔ ان کی حوصلہ افزائی کریں کہ وہ جو بھی ہوں، اپنے جذبات کا اظہار کریں۔ انہیں اپنے فیصلے خود کرنے دیں۔
اگر وہ ایسا کرنے کو تیار نہیں ہیں تو انہیں رشتہ چھوڑنے کو مت کہو۔ یہ ان کا فیصلہ ہے۔
پوچھیں کہ کیا انہیں جسمانی نقصان پہنچا ہے۔ اگر ایسا ہے تو، ان کے ساتھ ہسپتال جانے یا اپنے جی پی سے ملنے کی پیشکش کریں۔
اگر وہ ایسا کرنے کا انتخاب کرتے ہیں تو پولیس کو حملے کی اطلاع دینے میں ان کی مدد کریں۔
ان تنظیموں کے بارے میں معلومات فراہم کرنے کے لیے تیار رہیں جو بدسلوکی کا شکار لوگوں اور ان کے بچوں کو مدد فراہم کرتی ہیں۔ ان کے ساتھ دستیاب اختیارات کو دریافت کریں۔
اگر وہ یہ قدم اٹھانے کے لیے تیار ہیں تو کسی وکیل سے ملنے کے لیے ان کے ساتھ جائیں۔
بدسلوکی والے تعلقات کو چھوڑنے کے لیے محفوظ حکمت عملیوں کی منصوبہ بندی کریں۔
وہ اپنی حدود خود بنائیں کہ وہ کس چیز کو محفوظ سمجھتے ہیں اور کیا غیر محفوظ۔ انہیں کسی ایسی حکمت عملی پر عمل کرنے کی ترغیب نہ دیں جس پر وہ شک کا اظہار کرتے ہوں۔
اپنے دوست کو معلومات اور پیغامات چھوڑنے کے لیے اپنا پتہ اور/یا ٹیلی فون نمبر استعمال کرنے کی پیشکش کریں، اور انہیں بتائیں کہ اگر وہ یہ چاہتے ہیں تو آپ ان کے لیے ہنگامی بیگ کی دیکھ بھال کریں گے۔
اپنے آپ کا خیال رکھیں جب آپ اس طرح کے مشکل اور جذباتی وقت میں کسی کا ساتھ دے رہے ہوں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ خود کو کسی خطرناک صورتحال میں نہ ڈالیں۔ مثال کے طور پر، بدسلوکی کرنے والے سے اپنے دوست کے بارے میں بات کرنے کی پیشکش نہ کریں یا اپنے آپ کو بدسلوکی کرنے والے کے ذریعے ان کے تعلقات کے لیے خطرہ کے طور پر نہ دیکھیں۔
صرف اس صورت میں ایسا کرنا محفوظ ہے، اور آپ مشتبہ مجرم کے وہاں موجود ہونے کے بغیر اس سے بات کر سکتے ہیں، آپ ان سے پوچھ سکتے ہیں کہ کیا وہ گھریلو زیادتی کا سامنا کر رہے ہیں۔ متجسس رہیں۔