.png)
ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੱਭਣ ਲਈ ਮਾਈਨਫੀਲਡ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਨਿੱਜੀ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਗਾਹਕ ਦੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਲੋੜਾਂ ਲਈ। ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਸਾਈਨਪੋਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਲਿੰਕ ਅਤੇ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੀਮਾ ਮਿਲੇਗੀ।
ਹਮੇਸ਼ਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹੋ ਤਾਂ 999 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ
ਚੁੱਪ
ਹੱਲ
ਕਿਸੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਡਰਦੇ ਹੋ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ 99 9 (ਆਪਣੇ ਮੋਬਾਈਲ ਤੋਂ) 'ਤੇ ਰਿੰਗ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਹੋ ਸਕੇ ਤਾਂ ਆਪਰੇਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਘੁਸਰ-ਮੁਸਰ ਕਰਕੇ ਵੀ। ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੰਘਣ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ ਦੀਆਂ ਕੁੰਜੀਆਂ 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਵਾਲ ਨਹੀਂ ਬੋਲਦੇ ਜਾਂ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ, ਤਾਂ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ 'ਤੇ 55 ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਲ ਪੁਲਿਸ ਨੂੰ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇਗੀ। ਕ੍ਰਿਪਾ ਧਿਆਨ ਦਿਓ: ਜੋ ਕਿ 55 ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਨਾਲ ਸਿਰਫ ਮੋਬਾਈਲ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੁਲਿਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ।
ਲੈਂਡਲਾਈਨ ਤੋਂ 999 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਵਾਲ ਨਹੀਂ ਬੋਲਦੇ ਜਾਂ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਓਪਰੇਟਰ ਸਿਰਫ਼ ਬੈਕਗ੍ਰਾਊਂਡ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਹੀ ਸੁਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਲ ਨੂੰ ਪੁਲਿਸ ਕੋਲ ਟ੍ਰਾਂਸਫ਼ਰ ਕਰ ਦੇਣਗੇ।
ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਥਾਂਵਾਂ
ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਥਾਂਵਾਂ ਬੂਟਸ, ਮੌਰੀਸਨਜ਼, ਸੁਪਰਡਰੱਗ ਅਤੇ ਵੈੱਲ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ, ਟੀਐਸਬੀ ਬੈਂਕਾਂ ਅਤੇ ਯੂਕੇ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸੁਤੰਤਰ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਹਰ ਘਰੇਲੂ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਸਹਾਇਤਾ ਜਾਣਕਾਰੀ ਉਪਲਬਧ ਹੋਵੇਗੀ। ਪੀੜਤਾਂ ਨੂੰ 999 ਜਾਂ ਮਾਹਰ ਸਹਾਇਤਾ ਸੇਵਾਵਾਂ 'ਤੇ ਪੁਲਿਸ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮਝਦਾਰ ਤਰੀਕਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ, 'ਏਐਨਆਈ ਲਈ ਪੁੱਛੋ' ਕੋਡਵਰਡ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਥਾਵਾਂ ਵੀ ਤਿਆਰ ਹਨ।
ਯੂਕੇ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਘਰੇਲੂ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਵਾਲੇ ਕਮਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਥਾਂਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਯੂਕੇ ਵਿੱਚ ਬੂਟਸ ਯੂਕੇ, ਮੌਰੀਸਨਜ਼, ਸੁਪਰਡਰੱਗ ਐਂਡ ਵੈਲ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ, ਟੀਐਸਬੀ ਬੈਂਕਾਂ ਅਤੇ ਸੁਤੰਤਰ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਥਾਂ ਤੱਕ ਕਿਵੇਂ ਪਹੁੰਚਣਾ ਹੈ
ਯੂਕੇ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭਾਗ ਲੈਣ ਵਾਲੀ ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿੱਚ ਜਾਓ।
ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਕਾਊਂਟਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੋ।
ਇੱਕ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਥਾਂ ਦਿਖਾਏਗਾ। ਜੋ ਕੰਸਲਟੈਂਸੀ ਰੂਮ ਹੋਵੇਗਾ।
ਅੰਦਰ ਜਾਣ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਕਾਲ ਕਰਨ ਜਾਂ ਬ੍ਰਾਈਟ ਸਕਾਈ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਐਕਸੈਸ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਐਕਸੈਸ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਮਾਹਰ ਘਰੇਲੂ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਸਹਾਇਤਾ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮਿਲੇਗੀ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਘਰੇਲੂ ਬਦਸਲੂਕੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਭਾਗ ਲੈਣ ਵਾਲੀ ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿੱਚ 'ANI' ਦੀ ਮੰਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
'ANI' ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਤੁਰੰਤ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿੱਚ ਡਿਸਪਲੇ 'ਤੇ 'Ask for ANI' ਲੋਗੋ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨਗੇ, ਇੱਕ ਫ਼ੋਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਪੁੱਛਣਗੇ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁਲਿਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਘਰੇਲੂ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਸਹਾਇਤਾ ਸੇਵਾਵਾਂ ਤੋਂ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਭਾਗ ਲੈਣ ਵਾਲੀਆਂ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਵਿੰਡੋ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਦੁਕਾਨ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਪੋਸਟਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨਗੀਆਂ ਕਿ ਉਹ ਮਦਦ ਲੈਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਟਾਫ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਐਨੀ ਲਈ ਪੁੱਛੋ
ANI ਲਈ ਪੁੱਛੋ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਡਵਰਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਮਦਦ ਮੰਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਟਾਫ਼ ਦਾ ਮੈਂਬਰ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਵਾਲੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਲਈ ਕਹੇਗਾ।
ਉਹ ਫਿਰ ਜਾਂਚ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਕੀ ਪੀੜਤ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੁਲਿਸ ਨੂੰ ਬੁਲਾਇਆ ਜਾਵੇ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਟਾਫ਼ ਮੈਂਬਰ 999 ਡਾਇਲ ਕਰਨ ਜਾਂ ਪੀੜਤ ਦੀ ਤਰਫ਼ੋਂ ਕਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੇਗਾ। ਪੀੜਤ ਲਈ ਪੁਲਿਸ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਟਾਫ ਮੈਂਬਰ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਘਰੇਲੂ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਹੈਲਪਲਾਈਨ ਜਾਂ ਸਥਾਨਕ ਸਹਾਇਤਾ ਸੇਵਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਉਹ 101 ਰਾਹੀਂ ਪੁਲਿਸ ਨਾਲ ਵੀ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਕੋਵਿਡ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਵਧਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਆਸਕ ਫਾਰ ਐਨੀ ਲਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ।
ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਟੋ
#CutItOut ਨੌਰਥੈਂਪਟਨਸ਼ਾਇਰ ਪੁਲਿਸ ਦੁਆਰਾ 2019 ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮੁਹਿੰਮ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਤਰਜੀਹ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਵਿਆਪਕ ਜਨਤਾ ਹੈ।
#CutItOut ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨੌਰਵਿਚ, ਨਾਰਫੋਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੁਖਦਾਈ ਕਤਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੋਈ। 2017 ਵਿੱਚ, ਉਸਦੀ ਹੇਅਰ ਡ੍ਰੈਸਰ ਐਨੀ ਰੀਲੀ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਦੇ ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਅਦ, ਕੇਰੀ ਮੈਕਔਲੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਸਾਥੀ ਦੁਆਰਾ ਮਾਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਮੁਹਿੰਮ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਰੌਚਡੇਲ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਫਲਤਾ ਦੇਖੀ ਗਈ ਹੈ, ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ।
ਇਹ ਲਾਂਚ ਨੌਰਥੈਂਪਟਨ ਦੇ 160 ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਲਈ ਪਹਿਲਾ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵੀ ਸੀ। ਫੋਰਸ ਅਤੇ OPFCC ਦੁਆਰਾ ਸਾਂਝੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫੰਡ ਕੀਤੇ ਗਏ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਭਾਈਵਾਲ VOICE, CPS ਅਤੇ ਕ੍ਰਾਈਮਸਟੌਪਰਸ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਹੈ।
ਕਦੇ-ਕਦੇ ਲੋਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਬਾਰੇ ਪੁਲਿਸ ਨੂੰ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਜਿਸ 'ਤੇ ਉਹ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸੈਲੂਨ ਮਦਦ ਲੈਣ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਸਥਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਕੁਝ ਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਜਾਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਵੇਗਾ।
ਚਮਕਦਾਰ ਅਸਮਾਨ
ਬ੍ਰਾਈਟ ਸਕਾਈ ਇੱਕ ਮੋਬਾਈਲ ਐਪ ਹੈ ਅਤੇ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਘਰੇਲੂ ਬਦਸਲੂਕੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ, ਜਾਂ ਜੋ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੈ।
ਐਪ ਨੂੰ ਐਪ ਸਟੋਰਾਂ ਰਾਹੀਂ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਐਪ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਤਾਂ ਹੀ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ।
ਵੋਡਾਫੋਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਵਿੱਚ ਲਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ, ਐਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਵਲੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਘਰੇਲੂ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਬਾਰੇ ਮਿੱਥਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਭਾਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੈ ਕਿ ਘਰੇਲੂ ਬਦਸਲੂਕੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭਿਆ ਜਾਵੇ, ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਦਦ ਲੱਭਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ।
ਦੋਵਾਂ ਕੋਲ ਸੰਪਰਕ ਵੇਰਵਿਆਂ, ਅਤੇ ਦੇਸ਼ ਵਿਆਪੀ ਹੈਲਪਲਾਈਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਾਹਰ ਘਰੇਲੂ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਸਹਾਇਤਾ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਯੂਕੇ-ਵਿਆਪੀ ਡਾਇਰੈਕਟਰੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਹੈ।
ਬ੍ਰਾਈਟ ਸਕਾਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਐਪ ਹੈ ਅਤੇ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਜੋ ਘਰੇਲੂ ਬਦਸਲੂਕੀ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਬਾਰੇ ਵਿਹਾਰਕ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਨੈਸ਼ਨਲ ਹੈਲਪਲਾਈਨਜ਼
ਸ਼ਰਾਬ, ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਜਾਂ ਜੂਏ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਲਾਹ, ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਹੈਲਪਲਾਈਨ: 0300 456 429
24 ਘੰਟੇ ਹੈਲਪਲਾਈਨ: 0808 2000 247
ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਮੁਫਤ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੁਕਮ ਸੇਵਾ:
ਹੈਲਪਲਾਈਨ: 0844 8044999
ਘਰੇਲੂ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦੀਆਂ ਪੀੜਤ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਹੈਲਪਲਾਈਨ: 0808 2000247
ਘਰੇਲੂ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦੀਆਂ ਪੀੜਤ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਤਰਫੋਂ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਵਕਾਲਤ ਕਰਨ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਚੈਰਿਟੀ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਈਮੇਲ ਕਰੋ: helpline@womensaid.org.uk ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਘਰੇਲੂ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਡਾਇਰੈਕਟਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਸਥਾਨਕ ਘਰੇਲੂ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਸੇਵਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ www.womensaid.org.uk/domestic-abuse-directory .
ਅਪਰਾਧ ਦੇ ਪੀੜਤਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਤਜਰਬੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਅਤੇ ਗੁਪਤ ਸਹਾਇਤਾ:
ਹੈਲਪਲਾਈਨ: 0845 30 30 900
ਹੈਲਪਲਾਈਨ: 0800 999 5428
ਈਮੇਲ: help@galop.org.uk
ਘਰੇਲੂ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦੇ ਪੀੜਤ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ:
ਹੈਲਪਲਾਈਨ: 0870 794 412
ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਗੁਪਤ ਹੈਲਪਲਾਈਨ - ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਹਾਇਤਾ, ਵਿਹਾਰਕ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਮਾਹਰ ਮਦਦ ਲਈ ਹੋਰ ਸੇਵਾਵਾਂ ਲਈ ਸਾਈਨਪੋਸਟ ਕਰਨਾ
ਹੈਲਪਲਾਈਨ: 0808 801 0327
ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਜੋ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਜਾਂ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੈ
ਹੈਲਪਲਾਈਨ: 0808 802 0300
ਪੈਲਾਡਿਨ ਨੈਸ਼ਨਲ ਸਟਾਕਿੰਗ ਐਡਵੋਕੇਸੀ ਸਰਵਿਸ
ਪਿੱਛਾ ਕਰਨ ਦੇ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਪੀੜਤਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ
ਹੈਲਪਲਾਈਨ: 0207 840 8960
ਆਨਰ ਆਧਾਰਿਤ ਹਿੰਸਾ ਦੇ ਅਪਰਾਧਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਵਿਆਹ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਰਥਨ
ਯੂਕੇ ਹੈਲਪਲਾਈਨ: 0800 5999 247 | ਸੋਮਵਾਰ - ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ: ਸਵੇਰੇ 9 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ. info@karmanirvana.org.uk
ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸੰਪਰਕ: help@nspcc.org.uk 0808 800 5000
18 ਜਾਂ ਘੱਟ? ਚਾਈਲਡਲਾਈਨ ਮੁਫਤ, ਗੁਪਤ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਿੰਤਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ।
ਹੈਲਪਲਾਈਨ: 0800 1111
ਵਨ ਵਾਇਸ 4 ਟਰੈਵਲਰ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਘਰੇਲੂ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਜਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਲੜਕੀਆਂ ਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਹੈਲਪਲਾਈਨ: 01945 430 724
ਨੌਰਥੈਂਪਟਨਸ਼ਾਇਰ ਹੈਲਪਲਾਈਨਜ਼
NDAS ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ
ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੀ ਹੈਲਪਲਾਈਨ ਰਾਹੀਂ ਮਦਦ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿਖਿਅਤ, ਦੋਸਤਾਨਾ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਸਟਾਫ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਕੋਈ ਵੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਗੁਪਤ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇਗਾ।
ਹੈਲਪਲਾਈਨ: 0300 0120154
ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਈਮੇਲ ਰਾਹੀਂ ਵੀ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕਿਸੇ ਵੀ ਆਮ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਲਈ, ਈਮੇਲ ਕਰੋ: info@ndas-org.co.uk
ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ, ਈਮੇਲ ਕਰੋ: सलाह@ndas-org.co.uk
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਈਮੇਲ ਪਤਿਆਂ ਦੀ ਸਿਰਫ਼ ਦਫ਼ਤਰੀ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
ਨੌਰਥੈਂਪਟਨਸ਼ਾਇਰ ਰੇਪ ਕਰਾਈਸਿਸ (NRC) ਇੱਕ ਸੁਤੰਤਰ ਚੈਰਿਟੀ ਹੈ ਜੋ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ, ਹਮਲਾ ਜਾਂ ਬਲਾਤਕਾਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਇਤਿਹਾਸਕ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਮਾਹਰ, ਸੁਤੰਤਰ ਅਤੇ ਗੁਪਤ ਮਦਦ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਹੈਲਪਲਾਈਨ: 0300 222 59 30
ਨੌਰਥੈਂਪਟਨਸ਼ਾਇਰ ਸਨਫਲਾਵਰ ਸੈਂਟਰ ਘਰੇਲੂ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦੇ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਪੀੜਤਾਂ ਲਈ ਮੁਫਤ, ਗੁਪਤ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਹੈਲਪਲਾਈਨ : 01604 888211
ਨੌਰਥੈਂਪਟਨਸ਼ਾਇਰ ਵਾਇਸ
ਅਪਰਾਧ ਦੇ ਪੀੜਤ ਮਰਦ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਅਤੇ ਗੁਪਤ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਕ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਪੀੜਤਾਂ ਨੂੰ ਜੁਰਮ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਮਾਇਨੇ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ ਕਿ ਜੁਰਮ ਕਦੋਂ ਜਾਂ ਕਿੱਥੇ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ।
ਹੈਲਪਲਾਈਨ: 0300 3031965 ਹੈ
ਸੈਰੇਨਿਟੀ ਸੈਕਸੁਅਲ ਅਸਾਲਟ ਰੈਫਰਲ ਸੈਂਟਰ (SARC)
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਬਲਾਤਕਾਰ ਜਾਂ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਹੋਇਆ ਹੈ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ (ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ) ਵਿਹਾਰਕ ਮਦਦ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਾਂਗੇ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਾਂਗੇ।
24/7 ਹੈਲਪਲਾਈਨ: 01604 601713
ਈਮੇਲ: Serenity@nhft.nhs.uk
S2S ਨਸ਼ਿਆਂ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਨਾਲ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਅਤੇ ਗੁਪਤ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨਗੇ ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਗੇ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਸਹਾਇਤਾ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਹੈਲਪਲਾਈਨ: 0808 169 8512
ਗੈਰ-ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਲਈ 111 ਅਤੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਲਈ 999 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ
ਲੋਡਾਊਨ (ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ)
ਲੋਡਾਊਨ ਇੱਕ ਸਵੈ-ਇੱਛਤ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਚੈਰਿਟੀ ਹੈ, ਜੋ 11-25 ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਅਤੇ ਗੁਪਤ ਸਲਾਹ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਜਿਨਸੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ LGBTQ ਸਹਾਇਤਾ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਹੈਲਪਲਾਈਨ: 01604 634385
LGBTQ ਸਮੂਹ: 07585 737482
NADASA ਉਹਨਾਂ ਬਾਲਗਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਉਂਟੀ ਭਰ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜੋ ਘਰੇਲੂ ਜਾਂ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦਾ ਖਤਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਘਰੇਲੂ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਰਨ ਅਤੇ ਸਮੂਹਕ ਕੰਮ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੋ।
ਹੈਲਪਲਾਈਨ: 01604 230311 ਹੈ
eve2eve@eve.org.uk ਜਾਂ 07827 239 496 ' ਤੇ ਟੈਕਸਟ ਕਰੋ
ਨੌਰਥੈਂਪਟਨਸ਼ਾਇਰ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ੇ ਜਾਂ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ।
ਹੈਲਪਲਾਈਨ: 01933 227078
ਨਾਗਰਿਕ ਸਲਾਹ ਗਵਾਹ ਸੇਵਾ
ਸਿਟੀਜ਼ਨ ਐਡਵਾਈਸ ਵਿਟਨੈਸ ਸਰਵਿਸ ਇੰਗਲੈਂਡ ਅਤੇ ਵੇਲਜ਼ ਦੀ ਹਰੇਕ ਫੌਜਦਾਰੀ ਅਦਾਲਤ ਲਈ ਮੁਕੱਦਮੇ ਅਤੇ ਬਚਾਅ ਪੱਖ ਦੇ ਗਵਾਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਮੁਫਤ ਅਤੇ ਸੁਤੰਤਰ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਆਮ ਜਾਣਕਾਰੀ: 0300 33 21000